이사야 52장
[여호와께서 예루살렘을 구속하시다]
1 시온이여 깰지어다 깰지어다 네 힘을 낼지어다 거룩한 성 예루살렘이여 네 아름다운 옷을 입을지어다 이제부터 할례받지 아니한 자와 부정한 자가 다시는 네게로 들어옴이 없을 것임이라
2 너는 티끌을 털어 버릴지어다 예루살렘이여 일어나 앉을지어다 사로잡힌 딸 시온이여 네 목의 줄을 스스로 풀지어다
3 여호와께서 이와 같이 말씀하시되 너희가 값없이 팔렸으니 돈 없이 속량되리라
4 주 여호와께서 이와 같이 말씀하시되 내 백성이 전에 애굽에 내려가서 거기에 거류하였고 앗수르인은 공연히 그들을 압박하였도다
5 그러므로 이제 여호와께서 말씀하시되 내 백성이 까닭 없이 잡혀갔으니 내가 여기서 어떻게 하랴 여호와께서 말씀하시되 그들을 관할하는 자들이 떠들며 내 이름을 항상 종일토록 더럽히도다
6 그러므로 내 백성은 내 이름을 알리라 그러므로 그 날에는 그들이 이 말을 하는 자가 나인 줄 알리라 내가 여기 있느니라
7 좋은 소식을 전하며 평화를 공포하며 복된 좋은 소식을 가져오며 구원을 공포하며 시온을 향하여 이르기를 네 하나님이 통치하신다 하는 자의 산을 넘는 발이 어찌 그리 아름다운가
8 네 파수꾼들의 소리로다 그들이 소리를 높여 일제히 노래하니 이는 여호와께서 시온으로 돌아오실 때에 그들의 눈이 마주 보리로다
9 너 예루살렘의 황폐한 곳들아 기쁜 소리를 내어 함께 노래할지어다 이는 여호와께서 그의 백성을 위로하셨고 예루살렘을 구속하셨음이라
10 여호와께서 열방의 목전에서 그의 거룩한 팔을 나타내셨으므로 땅 끝까지도 모두 우리 하나님의 구원을 보았도다
11 너희는 떠날지어다 떠날지어다 거기서 나오고 부정한 것을 만지지 말지어다 그 가운데에서 나올지어다 여호와의 기구를 메는 자들이여 스스로 정결하게 할지어다
12 여호와께서 너희 앞에서 행하시며 이스라엘의 하나님이 너희 뒤에서 호위하시리니 너희가 황급히 나오지 아니하며 도망하듯 다니지 아니하리라
[고난 받는 종]
13 보라 내 종이 형통하리니 받들어 높이 들려서 지극히 존귀하게 되리라
14 전에는 그의 모양이 타인보다 상하였고 그의 모습이 사람들보다 상하였으므로 많은 사람이 그에 대하여 놀랐거니와
15 그가 나라들을 놀라게 할 것이며 왕들은 그로 말미암아 그들의 입을 봉하리니 이는 그들이 아직 그들에게 전파되지 아니한 것을 볼 것이요 아직 듣지 못한 것을 깨달을 것임이라

시간의 효율
"새벽과 저녁마다 서서 여호와께 감사하고 찬송하며" -역대상 23장30절 

20년 연속 미국 최고의 병원으로 선정된 존스홉킨스 병원의 환자 안전 담당의는 큰 수술일수록 “저녁 시간에 받지 마세요”라고 조언합니다. 의학지 '뉴로서저리'의 발표에 따르면 오전에 수술을 받는 환자는 오후나 저녁에 받은 환자보다 건강이 훨씬 빠르게 회복됐습니다. 가장 좋은 시간은 오전 7시부터 9시 사이였습니다. 이 시간대에 수술을 받은 사람과 오후에 수술받은 사람을 비교하면 오후 수술 환자의 합병증 발생률이 50%나 높았습니다. 한편 야간에 응급수술을 받은 환자는 사망률이 2배나 높았습니다.

같은 수술인데 왜 이런 차이가 나는 것일까요? 바로 사람의 집중력에는 한계가 있기 때문입니다. 사람의 집중력을 100%라고 한다면 점심시간인 12시를 기준으로 12시 이전인 오전 시간에는 평균 10%가 더 높다고 합니다. 반대로 12시를 기준으로 집중력은 점점 떨어져서 저녁 시간대에는 집중력이 80~90% 정도에 머문다고 합니다. 수술하는 의사도, 수술을 받는 환자도 이른 오전이 컨디션이 더 좋고 집중력도 높기 때문에 같은 시간, 같은 수술이라도 이른 시간에 하는 것이 더 효과가 좋은 것입니다.

우리가 가장 아끼고 귀한 것을 주님께 드려야 하듯이 시간도 마찬가지입니다. 주님과 약속한 시간보다 더 중요한 것은 있을 수 없습니다. 주변의 방해를 받지 않고 온전히 집중할 수 있는 가장 귀한 시간을 주님과 교제하는 경건의 시간으로 매일 할애하십시오. 매일매일 주님을 만날 시간을 정하고 때를 놓치지 않도록 합시다.

"주님, 가장 집중이 잘 되는 시간을 주님을 위해 드리도록 결단하게 하소서. 아멘!"