비대면 건강프로그램은 각자의 집에서 참여하는 홈트레이닝 방식으로 남양주시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 직장 생활 및 육아 등으로 보건소 프로그램에 참여하기 어려운 시민을 위해 마련됐다.

프로그램은 주 2회씩 6주간 진행되며, 명상, 요가, 운동 중 원하는 프로그램을 수강할 수 있다. 특히 운동, 요가 수업의 경우 짐스틱과 서클링 등 교육 용품이 제공되며, 명상 프로그램은 참여율에 따라 상품이 증정된다.

명상 교실은 100명, 운동 및 요가 교실은 각 40명으로 운영되며, 인원 마감 시까지 상시 모집한다. 수강을 원하는 시민은 남양주시 블로그를 확인하거나 건강생활팀(031-579-6765)로 문의하면 된다.

이정미 남양주풍양보건소장은 “더 많은 시민이 비대면 건강프로그램에 참여하고 건강한 생활습관을 형성하길 바란다”며 “앞으로 다양한 건강프로그램을 제공하여 시민들의 건강증진을 도모하기 위해 노력할 것”이라고 전했다.

한편 남양주풍양보건소는 지난 3월부터 운영한 비대면 건강프로그램 1, 2기를 성공적으로 마쳤다.